「ちゃんと話さなきゃ」を、
ほどく。
力を抜いて、
自分の言葉で
伝えられる私へ。

大事な場面ほど、頭で組み立てすぎて言葉が固くなる。「間違えちゃいけない」と力むほど、自然体の自分が出せない。

その場では言えず、家に帰ってから「もっとこう言えばよかった」と何時間も反芻。眠れなくなる夜もある。

つい相手の顔色を読んで合わせてしまう。0か100で人を見てしまい、あとでどっと疲れて自分でも苦しい。

言いたいことがあっても、場の空気を壊したくなくて言えない。気づけば、自分が何を望んでいるかも分からなくなっている。

何がしたいのか、何が心地よいのか、自分でも掴めない。伝える"軸"が持てず、話すたびに芯がぶれる。